Експерти назвали найгіршу дитячу звичку, що пошкоджує мозок

Експерти провели перше у світі дослідження, під час якого виявили, що нестача сну може пошкодити мозок у дітей старшого віку.

Про це повідомляє The Sun.

Читайте також: В Україні запровадили штрафи за продаж ліків дітям

Пошкодження мозку у дітей через сон

Було встановлено, що нестача сну робить мозок підлітків менш ефективним, гнучким та стійким. Це може стати причиною того, що їм буде складніше розуміти деякі речі та розбиратися у них, а також контролювати свою поведінку та емоції.

Під час дослідження вчені Бостонської дитячої лікарні опитали понад 5500 батьків дітей віком від 9 до 11 років. Їхні відповіді порівняли з МРТ головного мозку дітей у стані спокою. 

Таким чином, у дітей, які спали менше, були помітні зміни. Зокрема, діти, що мали надлишкову вагу, спали також менше та виглядали безпокійними. Дослідниця Катерина Стамуліс назвала підлітковий вік “критичним часом у розвитку мозку”, адже його ланцюги видозмінюються, що впливає на прийняття рішень.

Варто зазначити, що у середньому дівчатка сплять від восьми до дев’яти годин, а хлопчики - від дев’яти до одиннадцати.

Інші новини про дітей:

• У Держпродспоживслужбі напередодні зимових свят розповіли про іграшки, які не варто купувати дітям через їхню небезпечність.