Як захиститись від радіації — п'ять головних порад, що врятують життя

Ще пів року тому ніхто й не думав, що доведеться переживати за те, як захиститись від радіаційного впливу. Проте російська агресія змушує українців готуватись до будь-якого сценарію, зокрема й до радіаційної аварії.

Новини.LIVE з посиланням на поради Всесвітньої організації охорони здоров’я та Міністерства охорони здоров’я України розповідає про п'ять основних правил, які допоможуть захиститись від радіації та її смертоносного впливу на здоров’я людини.

Як захиститись від радіації вдома — п'ять основних правил

Залишайтесь у приміщенні та увімкніть телевізор чи радіо

Якщо стало відомо про загрозу радіаційного впливу у районі, де ви проживаєте, варто дотримуватись трьох основних принципів: не виходити на вулицю, бути в курсі актуальної інформації та дотримуватися інструкцій.

Підготуйте запас їжі, води та ліків

Варто врахувати, що вдома чи в укритті, можливо, доведеться сидіти декілька днів. Тому у вас має бути запас їжі, води та необхідних для вас ліків на такий випадок.

Мінімізуйте контакт із зовнішнім світом

Радіоактивний матеріал, який осідає на землю, дахи та стелі, є дуже небезпечним. Тому варто особливу увагу приділити тому, щоб якомога якісніше "закрити" себе від повітря ззовні. Вам треба буде заклеїти віконні та дверні щілини, системи вентиляції. Краще за все із цим впорається герметична ізоляційна стрічка або ж, у разі її відсутності, декілька шарів скотчу чи змочена тканина.

Знезаразьте себе

Медики радять обережно зняти верхній шар одягу, герметично його запакувати та тримати якнайдалі від себе. Водночас рекомендовано прийняти душ з милом, помити голову шампунем (але без кондиціонера, адже він може закріпити радіаційний матеріал на волоссі). Одягніть чистий одяг, за можливості — одягніть рукавички, захисну маску чи респіратор.

При цьому в жодному разі не дряпайте шкіру, щоб радіаційний пил не потрапив у рани.

Як і навіщо приймати калій йодид

Йодистий калій захищає щитоподібну залозу від впливу радіоактивного йоду. Але приймати препарат можна лише після офіційного оповіщення!

МОЗ радить приймати калій йодид за шість і менше годин до надходження радіаційної хмари або ж одночасно із надходженням хмари та через шість годин після.

Йодид калію приймають одноразово:

• дітям до 1 місяця — 16 мг;
• дітям до 3 років — 32 мг;
• дітям з 3 до 12 років— 62,5 мг;
• підліткам від 13 до 18 років, а також дорослим до 40 років та вагітним жінкам (матерям, що годують грудьми) — 125 мг.

Людям старшим за 40 років йодид калію не призначають.

Важливо! Замінювати йодид калію спиртовим розчином йоду чи розчином Люголя заборонено: у МОЗ наголошують: це неефективно та шкідливо.

Які речі необхідні на випадок радіаційної небезпеки — список

Заготуйте наперед або додайте у свою тривожну валізку наступні речі:

• харчові продукти, що не псуються швидко (консерви, макарони, печиво тощо);
• чистий одяг;
• рукавички, маска чи респіратор;
• радіо з живленням від батарейок;
• батарейки;
• бутельована вода;
• ліхтарик;
• засоби першої медичної допомоги;
• копії важливих для вас документів, якщо необхідна буде евакуація;
• калій йодид або йод (за необхідності);
• скотч чи герметична ізоляційна стрічка (для того, щоб заклеїти щілини у приміщенні).

Чим шкідлива радіація

Ризик розвитку несприятливих наслідків здоров'ю залежить від дози опромінення. Чим вища доза, тим вищий ризик несприятливих наслідків.

Якщо людина зазнала надмірного впливу випромінювання, це може призвести до пошкодження живих тканин і органів. А в результаті — до смерті. Проте якщо доза опромінення низька, організм людини здатний відновити пошкоджені клітини та молекули.

Які перші ознаки радіаційного впливу на людину

Дуже високі дози опромінення можуть призводити до порушення функціонування тканин та органів та спричинити такі гострі симптоми, як:

• головний біль та запаморочення;
• нудота та блювота;
• слабкість та гостре нездужання;
• пронос;
• гарячка;
• почервоніння шкіри та випадіння волосся.

Людям з першими ознаками опромінення надають невідкладну медичну допомогу, зокрема промивають шлунок теплою водою, дають проносні та сечогінні засоби, промивають рот та очі, застосовують відхаркувальні препарати при попаданні радіоактивних речовин в дихальні шляхи.

Пам’ятайте головне: національні та місцеві органи влади — основне джерело інформації на такий випадок, де вам нададуть детальну інструкцію дій.

Новини.LIVE раніше писало про поради доктора Комаровського щодо того, як вберегтися від радіації у випадку НС на АЕС. Він також дав поради із застосування йодної профілактики.

Крім того, український застосунок "Повітряна тривога" попереджатиме користувачів про хімічну та радіаційну небезпеку. Відповідне оновлення вже працює у застосунку.