Комаровський назвав напої, які руйнують здоров'я дітей

Кава позитивно впливає на дорослих: бадьорить, має приємний смак, додає сил і енергії, оскільки містить кофеїн. Проте, не існує жодного дослідження, в якому було б доведено або припущено, що є позитивний вплив напою з кофеїном на організм дитини. 

Про це розповів доктор і педіатр Євген Комаровський. 

Читайте також: Комаровський назвав життєво важливу добавку, яку потрібно пити щодня

За його словами, в деякій мірі кава пригнічує апетит і може використовуватися у підлітковій тенденції до ожиріння. Але, одна з небезпек - змусити дитину пити каву без цукру практично неможливо. 

"Головна проблема харчування в 21 столітті - це проблема ожиріння.. а коли кава з цукром - тобто це глухий кут!" - розповів лікар.

Кава

Кофеїн - активний засіб, який надає найрізноманітніший вплив на організм дитини: збуджує нервову систему, збільшує частоту серцевих скорочень, перешкоджає всмоктуванню заліза в організм, в деяких ситуаціях може призводити до аритмії. 

"Одна з найбільших небезпек - кофеїн має дуже сильну сечогінну дію. А у нас найголовніша проблема - дитину напоїти, особливо при хворобах. Активізувати сечовипускання ми точно не зацікавлені практично ніколи", - додав Комаровський. 

Чай

У чаї присутній кофеїн точно такий же, як і в каві. У трав'яні чаї (трави) входять хімічні речовини, які називаються - поліфеноли, які реально заважають всмоктуванню заліза. 

"Коли мама дає дитині чай, а у нас дуже поширені нібито лікувальні (від коліків, для сну), то це більше психотерапія, ніж реальна допомога. Якщо пляшка чаю всього одна в день, то це нічого страшного, але якщо дитина постійно п'є солодку рідину, яка перешкоджає всмоктуванню заліза і не несе ніякої користі, то навіщо дитину до цього привчати", - звернувся доктор. 

Какао

У какао є речовина теобромін, яка діє також, як кофеїн, але м'якше. Тобто, з усього списку цей напій найбезпечніший, але не є корисним через вміст цукру. 

"Не перегинайте палицю, не експериментуйте у віці до 2 років, стежте за кількістю цукру",- додав доктор.

Інші корисні поради Комаровського

• Євген Комаровський пояснив, як відрізнити симптоми грипу та COVID-19. Також він розповів, що потрібно відразу робити при нездужанні.
• Лікар Комаровський назвав головне правило при болю в горлі, яке вам чітко покаже: чи є привід для занепокоєння.
• Також Комаровський розповів, що краще робити після того, як людина замерз – розтертися горілкою або прийняти гарячу ванну.