Косметолог розповіла про шкідливі звички для шкіри

Популярні методи для догляду за шкірою можуть бути шкідливими. Наприклад "модні" патчі для догляду за шкірою навколо очей підходять не всім. 

Про це повідомила косметологиня Ольга Тітова у своєму Instagram. 

Шкідливі звички для шкіри 

Кожного ранку користуватися патчами 

"Патчі навпаки можуть пришвидшити появу зморшок, мішків і набряків в майбутньому. Для тонкої шкіри під очима вони тяжкий тягар. А тому під силою тяжіння шкіра поступово, потрошку, день за днем буде розтягуватися та провисати. Тому з патчами не можна готувати сніданок, працювати, тренуватися й взагалі не бажано рухатися у вертикальному положенні", — написала Ольга Тітова. 

До того ж через надмірне зволоження патчі "розпушують" епідерміс, роблять його більш "пористим". Через це волога буде інтенсивніше випаровуватися з поверхні і з часом шкіра під очима стане сухою, а зморшки з'являться швидше. 

Дивитися в телефон із зігнотую шиєю 

"Постійно нахилена голова — це головна причина деформації обличчя та появи зморшок на шиї. До того ж виникають біль і стискання в шийному відділі хребта, від чого порушується кровообіг, лімфоток, і знов страждає шкіра", — додала косметологиня. 

Спати з розпущеним волоссям 

"Пил, забруднення, залишки стайлінгових засобів, які за день накопичилися в волоссі, вночі без перешкод потрапляють на обличчя. Тож зранку цілком ймовірно тебе зустріне несповіданий прищ. Збирати волосся на ніч, наприклад, м'якою шовковою резинкою — це не тільки гігієнічно. Це ще і корично для самого волосся, адже так воно більш захищено від тертя об подушку, не ламається і менше випадає", — зауважила Ольга Тітова. 

Не розслабляти обличчя 

"Всі наші переживання, стрес, емоції протягом дня активно відбиваються на обличчі. Десь довго хмурилася від роздумів, десь мружилася від сонця або так сміялася, що зламалися носогубки. Не треба збирати цей "букет" м'язового напруження і нести далі в своє прекрасне життя, бо на завтра життя приготує новий", — повідомила косметологиня. 

Тому ввечері краще зробити массаж, або лицьову гімнастику, або застосувати ролел, або просто полежати нерухомо і подихати, намагаючись розслабити кожний м'яз на обличчі.  

Не вечеряти дуже пізно 

"Не дуже добре, коли вночі їжа буде булькати в шлунку, мандрувати кишківником і змушувати твій організм витрачати дорогоцінні ресурси на перетравлення, а не на омолодження і регенерацію. Пізно вечеряти — означає кожного разу красти у себе трошки краси", — додала медик. 

Раніше ми писали про п'ять шкідливих харчових звичок, які ведуть до облисіння.