Названо напій, що вбиває печінку

Печінка приймає надважливу роль у фільтрації токсинів з нашого організму, тож підтримка її здорової роботи - означає забезпечити собі довголіття та міцне здоров'я. Однак, виявилось, є напої, які "вбивають" печінку, і це далеко не спиртні напої. І більше того, їх вживають навіть діти.

Про це пише EatThisNotThat.

Читайте також: 4 добавки, які зупиняють старіння та продовжують молодість

Дослідження, тривалістю понад 70 років

У 1948 році, в Бостоні, розпочалися Фрамінгемські дослідження серця, які відкрили суспільству, здавалося б, очевидний факт: вибір способу життя впливає на здоров'я та довголіття, наприклад куріння та інші шкідливі звички. Однак, тоді ж і звернули увагу на харчування, мовляв, дієта також може як вилікувати, так і зашкодити. Робота дослідників триває досі, тож нещодавно оприлюднили цікавий результат експериментів у сфері гастроентерології та гепатології, яке є продовженням вищезгаданого дослідження.

У статті вчені заявляють, що вони провели ряд досліджень учасників, які народилися на межі 60-х та початку 2000-х. До участі у діагностиці взяли участь 1636 осіб, середній вік яких склав 63 роки, тоді як середній вік їх нащадків - 48. Більшу половину учасників експерименту складали жінки.

Суть експерименту

Учасники розповіли про частоту вживання цукровмісних та газованих напоїв, тож вчені співставили отримані дані з частотою виникнення неалкогольного ожиріння печінки, тобто такого стану, коли в печінці утворюється надлишковий жир. Дослідники дійшли висновку, що жирове захворювання печінки вражає кожного 4 американця. Дана хвороба не призведе до серйозних ускладнень для здоров'я, проте може викликати збільшення печінки та больові відчуття. 

Відтак, аби вберегти печінку від ожиріння, варто відмовитись від цукровмісних напоїв. Також дослідники повідомили, що "фанати" солодких газованих напоїв, які вживали від 1 разу на день до понад одного разу на тиждень мали в 2,5 більше шансів отримати ускладнення в роботі печінки, аніж ті, хто п'є ці напої рідше, або не вживає взагалі. 

Більше порад для здоров'я 

• Сніданок займає важливе місце в щоденному раціоні. Саме ранковий прийом їжі наповнює організм енергією та силами. Однак вживання окремих продуктів та слідуванням нездоровим звичкам вранці може навпаки зіпсувати день, а також підірвати імунну систему.

• Мешканка Лондона (Великобританія), що важила 98 кілограмів, за рік схудла на 36 кг.завдяки відмові від однієї звички — сидіти в соцмережах.