Головні секрети міцних стосунків

Секрети міцних та щасливих стосунків полягають в простих речах. Проте для багатьох людей ці найпростіші речі іноді,виявляються дуже складними. Поради від психолога допоможуть розібратися у своїх емоціях.  

Про це повідомила психологиня Маріанна Актаєва.

Єдині цінності 

Такі пари розмовляють якоюсь своєю мовою, вона допомагає їм безпомилково зчитувати емоції одне одного. Не тільки слова, але й підтексти. Цей код створює особливі стосунки, коли люди розуміють одне одного без слів, і служить джерелом їхнього спільного погляду на світ, що дозволяє створювати свою власну реальність.

Вміння пробачати 

За спостереженнями, друга риса всіх щасливих родин — це вміння прощати та забувати біль та образи.

Дайте відповідь на наступні питання:

• що означає "гармонія" для вас;
• чи вмієте ви "прощати" заради "гармонії";
• чи вмієте ви "залишати в минулому" те, що простили.

Щасливі пари навіть у конфліктній ситуації не втрачають взаємної поваги та почуття гумору, яке часто приходить на допомогу. І хоча не завжди вдається залагодити справу у будь-якому випадку вони намагаються порозумітися одне з одним — "відновити рівновагу". 

Вміння бути друзями 

Вміння бути друзями — це не олдскульна навичка чи пережиток минулого. Партнерські стосунки мають містити в собі дружбу 

Дайте відповідь на наступні питання:

• що означає "дружба" для вас;
• чи вмієте ви бути вірним і хорошим другом;
• чи можете ви назвати свого чоловіка/жінку — найкращим другом.

Дружити — означає не лише проводити час разом, відпочивати, мандрувати, розважатися. Ця форма відносин не обмежується "приємними станами" та спільними інтересами. Дружба полягає в довірчих умовах, в умінні слухати, поспівчувати, дати слушні поради — і не тільки в критичних ситуаціях, а й у звичайних ситуаціях, і в моменти радості.

Невиправдані очікування 

Невиправдані очікування та претензії до партнера — часте явище. Згодом вони накопичуються та викликають бажання звести рахунки, помститися.  Ми хочемо "відновити справедливість" і відплатити людині тією ж монетою, поставити її в ту саму ситуацію, щоб вона зазнала того ж болю, що й ми з його вини.

Але це не спосіб компенсувати образу. Вона все одно не піде, поки ми не пробачимо. Якщо пробачаєш, то не втрачаєш нічого, окрім власних негативних емоцій.

Комерція чи кохання

У сучасному житті все змінюється та оновлюється з величезною швидкістю. Коли на ринку з’являються нові покращені моделі, ми відмовляємося від застарілої версії.

Цей ринковий підхід переноситься і в особисті відносини. Замість зобов’язань на кшталт "поки смерть не розлучить нас", складаються договори на взаємовигідних умовах. Вони можуть бути розірвані будь-якої миті і в односторонньому порядку.

Раніше ми писали чому не виходить побудувати стосунки, коли сама собі аб'юзер.