Эксперты назвали домашние занятия, которые снижают риск смертельной болезни

Домашние дела и занятия могут быть полезными не только для чистоты и порядка, а еще и для здоровья. Эксперты обнаружили, что активная домашняя работа может заменить физическую активность.

Об этом сообщает The Sun.

Читайте также: Три тревожных симптома, свидетельствующих о высоком уровне холестерина в организме

Домашние дела, которые снижают риск болезни сердца

Исследование показало, что необходимо заниматься домашними занятиями около четырех часов в день. В частности, можно мыть посуду, пылесосить, делать что-то в саду, принимать душ и готовить кушать.

По словам экспертов, именно такие дела снижают риск заболеваний сердца на 62 %, а риск инсульта на треть. В то же время людям с низким риском таких болезней хватало два часа в день.

Стоит отметить, что в исследовании приняли участие 5400 американских женщин старше 63 лет.

Другие материалы для здоровья:

• Два предупреждающих знака на коже могут быть признаками того, что организм заболел раком. Какие именно - в материале.