Как предотвратить ОРВИ и какие лекарства взять в укрытие: рекомендации доктора Комаровского

Украинцы после массовых ракетных обстрелов снова начали прятаться в укрытия. В сезон заболеваемости ОРВИ находиться в большом скоплении людей опасно для здоровья.

Известный врач Евгений Комаровский специально для Новини.LIVE дал советы, как уберечься в укрытии, что иметь с собой в аптечке и какие знания по оказанию экстренной медицинской помощи должны быть у каждого человека. 

— Как предотвратить распространение ОРВИ в укрытиях, где собирается большое количество людей?

— Что удивительно, на самом деле возможность людей заразиться или нет там, где есть толпа и нет вентиляции воздуха, практически ничтожна. Главное, что мы должны понимать: реальный способ профилактики — это избегать людей и пространств, где нет вентиляции воздуха.

Меня, скорее, скорее волнуют люди, которые обеспечивают функционирование этих бомбоубежищ и укрытий. Вот метро чуть ли не идеальный вариант бомбоубежища с точки зрения не только защиты от бомб, но и с точки зрения профилактики ОРВИ. Потому что удивительная особенность именно метрополитена — великолепная современная система вентиляции. Без этого никуда.

Второе — вариант маски. Это набившая оскомину рекомендация, но тем не менее она работает, никуда не денешься. Многие над этим не задумываются, но есть прямая зависимость между таким понятием, как инфицирующая доза (доза вируса, которая вызовет болезнь) и тяжесть болезни. Грубо говоря, если вы получите пять вирусов, то организм с ними справится, а если 500 — то нет. В одном варианте у вас будет легкая болезнь, а в другом тяжелая. Маска очень часто не может нас полностью защитить, но позволяет значительно уменьшить инфицирующую дозу.

Еще одна рекомендация — увлажнение носовых ходов и промывание носа солевыми растворами. Это позволяет уменьшить вирусную нагрузку. И точно не помешает детям.

Ну и понятно, что если рядом с вами кто-то в соплях, то нужно держаться от него подальше. Но задача выделить в бомбоубежище отдельный угол для сопливых является нереальна. Мы должны ставить только достижимые цели: вот Евросоюз — цель достижимая, а отделить сопливых от здоровых — недостижимая.

— Что нужно иметь в аптечке, спускаясь в бомбоубежище на неопределенное время?

— Я не очень понимаю, что значит аптечка для бомбоубежища, честно. Если вы кашляете и вам помогают сосательные таблетки, то вы взяли их собой. Каждый из нас, опускаясь в укрытие, дает себе отчет, что опускается туда на несколько часов, а потом вернется домой.

Опять таки, а давайте подумаем: в бомбоубежище есть вообще аптечка? А если сейчас грохнет, там есть перевязочные материалы, жгуты, турникеты, кровоостанавливающие средства? Должны быть.

Беда в том, тысячи людей не знают, где в бомбоубежище бинт и турникет, но когда выходят из него, то эти вопросы не задают никому. В каждом бомбоубежище должен быть хозяин, решающий, как вентилируется воздух, есть ли аптечка, вода и мыло. Самый эффективный и безопасный способ обработки любой раны — промывание водой с мылом, нам не нужна зеленка.

— Какие медицинские знания должны быть у каждого человека, чтобы оказать себе и окружающим первую помощь при обстреле или иной опасности?

— Вне всякого сомнения, хотя бы теоретические знания очень нужны. Любой человек должен знать правила остановки кровотечения, легочной реанимации, действий при травме грудной клетки и живота, при ожогах, правила наложения жгута.

Дело в том, что я уже в 2014 году записал 52 видео про неотложную помощь, что делать в том или ином случае. Это все в свободном доступе, каждый может смотреть и читать книги. Но для этого надо желание. Вот сидят люди в бомбоубежище и ноют. А в чем проблема включить одному человеку ноутбук и посмотреть видео про правила обработки раны?

Но это теория, а есть реальные курсы неотложной помощи, которые я очень хотел бы, чтобы каждый житель страны прошел. Это важно, потому что сколько бы я не показывал, как делать повязку, пока вы сами не намотаете, то не научитесь.

— По какому критерию нужно выбирать качественные курсы?

— Любые курсы, где нет практических занятий, — профанация. Критерии: должна быть теория и практика и специальное оборудование. Вот, собственно, и все. Еще раз говорю: вы лично должны не посмотреть, как делает инструктор, а все сделать своими руками. И пока не получится, вас оттуда не должны выпускать.