Комаровский рассказал, кому не стоит пить безлактозное молоко и почему
Поделиться
Доктор и педиатр Евгений Комаровский рассказал, что безлактозное молоко приносит пользу только тем, кто его производит и продает. В остальных случаях продукт лучше употреблять в специфических ситуациях, а не потому, что это модно.
Об этом Евгений Комаровский рассказал на своем YouТube-канале.
Читайте также: Комаровский рассказал, когда гладить детские вещи не только нельзя, но и опасно
По словам доктора, существует несколько видов сахара. Например, глюкоза, фруктоза, галактоза. А вот лактоза – главный сахар, который находится в любом молоке млекопитающих и человека. То есть, и материнское молоко, и молоко коровы, козы, верблюдицы, кобылы - сладковаты на вкус потому, что там содержится лактоза. И когда лактоза попадает в организм человека, то она расщепляется особым ферментом, который называется "лактаза". Этот фермент более активен у новорожденных.
Чем старше становится человек, тем меньше фермента лактаза в организме. Это естественно, ведь на смену молоку приходят другие варианты питания.
Безлактозное молоко - специфический продукт, его обычно обогащают витаминами и микроэлементами, но для тех людей, которые могут пить обычное молоко, безлактозный продукт не имеет никаких преимуществ.
Есть множество детей, которые уже в возрасте 10-15 лет не могут пить обычное молоко, потому как у них уже нет фермента лактазы. И именно для них были придуманы безлактозные продукты. Кроме того, есть ситуации, когда ребенок перенес какую-то острую кишечную инфекцию, после чего у него уменьшается количество вырабатываемой лактазы. Поэтому в период выздоровления желательно давать ребенку безлактозное молоко.
Но стоит помнить, в безлактозном молоке нет главного полезного углевода, который содержится в обычном молоке, да и стоит безлактозный продукт дороже.
Другие полезные советы от Комаровского
- Известный украинский врач, педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, с какого возраста можно давать детям фруктовые соки.
- Евгений Комаровский рассказал, стоит ли придерживаться новомодной тенденции и отказываться от молока и молочных продуктов.
- Известный украинский врач Евгений Комаровский рассказал о вредном мясе для детского и взрослого организма. Кроме этого посоветовал, как вводить мясо в рацион ребенка и сколько взрослому человеку надо съедать мяса в день.
Читайте Новини.LIVE!
