Полезное лакомство — какие сладости снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний
Поделиться
Едва ли не единственным полезным лакомством является халва, содержащая клетчатку, необходимую для правильной работы желудочно-кишечного тракта. При этом разновидностей халвы несколько, и каждый из них способствует оздоровлению определенной системы организма.
Об этом написал RadioTrek.
Подсолнечная халва
Содержит витамин Е, снижающий риск развития болезней сердца и сосудов, а также замедляет процессы старения.
Арахисова халва
Имеет рекордное содержание кремния, необходимого для здоровья костей, кожи, зубов, сухожилий и хрящей.
Льняная халва
Содержит большое количество омега-3 жирных кислот, стабилизирующих уровень холестерина и препятствующих воспалительным процессам.
Миндальная халва
Имеет много магния, который успокаивает и снижает давление.
Впрочем, есть противопоказания. Халву нельзя употреблять больным сахарным диабетом, людям с инсулинорезистентностью и ожирением.
Ранее мы писали о лучших продуктах для сердца и долгой жизни. Также медики объяснили, от каких продуктов лучше отказаться в пользу сердца.
Читайте Новини.LIVE!
