Магнитная буря на Земле: эксперты рассказали, как защититься от негативных последствий
Поделиться
Магнитные бури — это потенциально опасные для здоровья явления, связанные с высокой активностью Солнца. В дни магнитных бурь может ухудшиться самочувствие метеочувствительных, пожилых людей и обладателей хронических болезней. В связи с этим эксперты предоставили советы, как уберечься от негативных последствий.
Об этом пишет УНИАН.
Магнитные бури
Магнитные бури — это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
По сведениям погодного портала Gismeteo, магнитная буря во второй половине февраля продлится 17 и 18 февраля. Мощность бури 17 февраля будет слабой, 18 числа — средней. 17 февраля самая высокая активность будет днем и вечером, 18 февраля — ночью.
Как защититься от негативных последствий
Чтобы защитить организм от негативного воздействия бури, нужно придерживаться правил здорового образа жизни.
- Постарайтесь меньше нервничать, если это возможно. Исключите из жизни главные источники стресса;
- посвятите свободное время активному отдыху, сделайте зарядку. Вместо поездки на транспорте пройдитесь пешком;
- регулярно проветривайте комнату или чаще бывайте на улице;
- откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя;
- ешьте меньше жареной, жирной и острой еды, а также фастфуда;
- ложитесь спать в одно и то же время, постарайтесь спать не меньше 7 часов в сутки.
Напомним, что каждый месяц бывают дни, когда солнечная активность обостряется. Тогда люди, особенно метеозависимые, могут испытывать безосновательные головные боли, плохое самочувствие, отсутствие настроения. В этот период специалисты рекомендуют больше отдыхать, не нервничать и вести здоровый образ жизни. Чтобы заранее подготовиться к подобным неожиданностям, рекомендуем ознакомиться с графиком магнитных бурь.
Читайте Новини.LIVE!
