Лучше раздевайтесь и ложитесь голышом: почему спать в пижаме так опасно

Медики объяснили, стоит ли ложиться спать в пижаме, в которой засыпают многие ночью. Специалисты объяснили, почему многие люди выбирают сон без одежды, и рассказали, по какой причине следует отказаться от засыпания в пижаме в пользу своего здоровья.

Об этом сообщает The Guardian.

Многие люди не могут засыпать в одежде из-за большого дискомфорта, поэтому раздеваются и спят обнаженными. Но есть много других людей, которым лучше спать в пижаме. Но как лучше нужно спать, чтобы не ощущать дискомфорт и нести пользу своему организму?

Медики советуют ложиться спать без пижамы, поскольку так можно серьезно навредить своему организму. Специалисты объяснили, почему именно нужно спать без пижамы и как она вредит организму.

Почему лучше ложиться спать без пижамы?

Дело в том, что пижама держит тепло тела, поэтому люди довольно часто просыпаются ночью от перегрева. Из-за этого они просыпаются разбитыми и в течение дня хотят спать. Также следует отметить, что бактерии размножаются именно в тепле и влажности.

А сон в пижаме помогает этим бактериям размножиться из-за этих двух состояний, особенно, это касается интимной области человека.

Также ученые установили, что у спящих в одежде мужчин ухудшается качество спермы, в результате чего во время зачатия детей могут возникнуть проблемы. Именно поэтому медики советуют не спать в трусах и узком белье, которые ухудшают состояние здоровья, красоту и цвет кожи.

Напомним, мы писали о том, что медики объяснили, почему прохладный душ очень полезен для здоровья.

Раньше мы рассказывали о том, почему нельзя перед сном употреблять популярные свежие фрукты.

Также мы сообщали о том, почему медики советуют употреблять суп для здоровья.