Лучше любого лекарства: медики раскрыли невероятную пользу лаванды для организма

Медики рассказали, почему нужно добавить в свой рацион питания цветы лаванды. По словам диетологов, цветы этого растения нужно употреблять из–за его полезных свойств, а также довольно приятного вкуса, отдающего нотками цитрусовых фруктов.

Об этом сообщает Everyday Health.

Что следует знать о лаванде?

Наверняка многие знают, что лаванду довольно часто используют для производства парфюмерии и косметики. Впрочем, цветы этого растения используют не только в этих сферах, еще лаванду используют как полезную и вкусную пищевую добавку.

Полезные свойства лаванды

Лаванда, которую люди употребляют в виде чая, может снижать артериальное давление. Кроме того, такой напиток может успокаивать человека, положительно влияя на его нервную систему, а также способен лечить простудные заболевания.

Еще цветки этого растения способны уменьшать стресс, избавлять человека от головных болей, а также помогать ему быстрее засыпать. В состав лаванды входят полифенолы, уменьшающие количество плохих бактерий в кишечнике и желудке.

Фитонутриенты, которые содержит лаванда, способны укреплять иммунную систему человека и замедлять процессы старения.

Вред лаванды

Медики утверждают, что цветы этого растения нельзя принимать с успокаивающими препаратами. Кроме того, из–за содержания женских гормонов парням нельзя употреблять лаванду. Масло лаванды также несет опасность для людей, страдающих аллергией, а также для женщин, которые ждут ребенка.

Напомним, мы писали о том, как употребление популярной кока–колы способно плохо повлиять на организм человека.

Раньше мы рассказывали о том, какая ягода наиболее опасна для человеческого организма.

Также мы сообщали о том, можно ли предупредить гипертонию у человека.