Может вызвать задержку в развитии: эту кашу категорически запрещено есть на завтрак
Поделиться
Пшеничная каша может нанести огромный вред организму. Это связано с высоким содержанием глютена в ней. В то время как для аллергической реакции достаточно 0,1 грамма глютена, в этой каше его содержание достигает 6 грамм.
Об этом информирует Новини.LIVE.
Глютен вреден тем, что повышает проницаемость кишечника, образовывая так называемую "кишечную дыру". В этот момент происходит нарушение барьера и иммунная система пытается защитить организм, вырабатывая антитела.
Из-за них клетки кишечника воспаляются. Могут возникнуть боли в желудке. При этом таблетки помогут избавиться от нее лишь на незначительный период времени.
После еды может появиться тошнота, неприятные ощущения в желудке, поскольку ферменты, которые участвуют в процессе пищеварения, не смогут справиться с задачей и переварить нормально такой завтрак.
Особенно важно отказаться от каш с высоким содержанием глютена детям, поскольку такая еда на постоянной основе может вызвать задержку в развитии.
Также глютен содержится в ячмене, сухих завтраках, колбасах, консервах, сладостях, густых соусах, йогуртах. Все это лучше убрать из рациона и заменить на белковые продукты, кефир, гречневую или рисовую крупу, фрукты, ягоды, мед.
Напомним:
- В основе фобии лежит эмоция страха. К ее симптомам можно отнести сильное серцебиение, трудности с дыханием, тошноту, сухость во рту. Как справиться с проблемой самостоятельно - читайте в материале.
Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.
Читайте Новини.LIVE!
