Назван напиток, провоцирующий раннее старение

Есть определенные напитки, которые не полезны для организма человека. К тому же регулярное их употребление ускоряет старение. Речь идет, в частности, о сладкой газировке.

Об этом сообщает Eat This Not That.

Читайте также: Недосыпание угрожает здоровью и качеству жизни: эксперты назвали риски и дали советы, как урегулировать сон

Вред сладкой газировки для организма

Как отмечается, именно сладкую газировку ученые называют худшим напитком, когда речь идет о старении. Исследования показывают, что она ускоряет старение, но исключение этого напитка из рациона поможет остановить преждевременное старение.

Так, еще в 2014 году ученые из США обнаружили, что регулярное потребление сладкой газировки вызывает ускоренное старение клеток. К такому выводу они пришли, обследовав и опросив более 5 000 человек, не имевших проблем с метаболизмом, сердцем и сосудами.

С помощью новейших научных методов они измеряли длину теломер – участков ДНК на концах хромосом. Уменьшение длины теломер в лейкоцитах связано с сокращением продолжительности жизни и повышенным риском хронических заболеваний.

В результате генетических обследований удалось установить, что у добровольцев, регулярно употреблявших газировку, теломеры были значительно короче.

Согласно подсчетам ученых, организм теряет 4,6 года от регулярного употребления только сладких газированных напитков. Они считают, что вред от газовки примерно такой же, как от курения.

Другие новости о здоровье и питании

• Кто же может устоять перед вкусным лакомством? Однако от некоторых видов выпечки лучше отказаться на завтрак или как перекус. Каких именно - в материале.
• Китайский чай пуэр назвали "лучшей тайной страны для похудения". Он также известен тем, что помогает в пищеварении и очищает организм от токсинов и холестерина.