Не давайте ее детям: медики назвали самую вредную кашу

Манную кашу рекомендуют употреблять как можно реже, поскольку она содержит минимум полезных компонентов и при частом потреблении способствуют набору веса. 

Об этом информирует Новини.LIVE.
В манной каше содержится глютен, который ухудшает всасывание веществ. Поэтому кашу точно не стоит давать детям младше трех лет. Взрослым кашу рекомендуется есть не чаще раза в неделю.

Детский желудок не может переварить такие углеводы, поэтому малыши часто капризничают и не хотят есть эту кашу. Доказано, что многие дети, которые ежедневно ели большие порции манной каши, страдали от рахита и других заболеваний, которые были напрямую связаны с нарушением  всасывания питательных веществ.

Кроме того, давно доказано, что молоко, на котором часто готовят манку, вызывает рост опухолей, рак, аллергию, гипертонию и другие болезни. А из-за непереносимости лактозы у некоторых людей может возникать диарея, вздутие живота или повышенное газообразование. Молоко не единственный источник кальция, поэтому данный продукт также лучше заменить.

Напомним:

• Ученые выяснили, на какие болезни может указывать тяга к соленому.
• Эксперт рассказал, в каких случаях и кому может навредить сгущенное молоко.

Больше оперативных новостей ищите в Telegram Новини.LIVE