Травматолог объяснил, почему вредно сидеть "нога на ногу"
Поделиться
Задумывались ли вы, насколько часто можете сидеть, закинув одну ногу на другую? Такое положение достаточно вредно для здоровья.
Об этом сообщил травматолог-ортопед Евгений Сокольников.
Вредно ли сидеть нога на ногу?
"Если это происходит недолго, то это не вредно. Но следует помнить, что в подколенной ямке у нас проходит сосудисто-нервный пучок, отвечающий за кровоснабжение и иннервацию наших периферийных органов", — пояснил врач.
Чувство онемения или муравьев возникает тогда, когда вы в такой позе "пересидели". Так что следует не просто изменить положение, но и размяться в течение минуты.
"Поэтому если так сидеть длительное время, пациенты почувствуют моление, онемение, бегание муравьев. Это не полезно для кровоснабжения нижних конечностей", — добавил врач.
К тому же сиденье "нога на ногу" может быть причиной возникновения такой болезни, как варикоз вен. Длительное сиденье или стояние в одной позе в целом, а не только со скрещенными ногами, приводит к этой болезни. Длительное сиденье с перекрещенными ногами может отрицательно влиять на осанку.
Ранее мы писали, что неправильное положение нижней челюсти провоцирует головную боль и тошноту.
Читайте Новини.LIVE!
