Узкие джинсы оказались опасными для здоровья

Эксперт по тазовом дне Стефани Тейлор заявила, что попытки сжать или втянуть живот могут быть опасными для здоровья. В основном люди стараются выглядеть стройнее, слишком напрягая пресс или затягивая живот поясами и узкими джинсами.

Об этом сообщает The Sun .

Читайте также: 5 ежедневных привычек, которые разрушают ваше тело

Почему опасно затягивать живот

“Это может показаться абсолютно нормальным, учитывая, сколько женщин это делают, но если вы будете делать это слишком долго, это может иметь как физические, так и психические последствия”, - отметила Тейлор.

По ее словам, при сильном сжимании мышц живота давление начинает идти на тазовое дно. Это может привести к недержанию мочевого пузыря, а также пролапсу органов таза. И в итоге может потребоваться хирургическое вмешательство.

Кроме того, могут быть повреждены даже легкие. В средней области тела все начинает выталкиваться наверх при сжатии, поэтому человеку становится труднее делать длинные и глубокие вдохи. Из-за этого ограничивается уровень кислорода в крови. Также это может привести к боли в шее, спине, плечах и бедрах.

"Работа пресса в течение длительного времени при ходьбе или стоянии может изменить механику вашего тела, создавая дополнительную нагрузку на суставы и мышцы, чтобы компенсировать отсутствие поддержки со стороны суженной диафрагмы. Когда диафрагма не опускается вниз (как должна) в ваш живот – вдыхая в нижнюю часть туловища – тогда она подвергает шею напряжению, пытаясь компенсировать недостаток дыхания.

Это играет решающую роль в боли в шее и плечах. Ваш пресс также может настолько привыкнуть к нагрузкам, что станет менее отзывчивым на них”, - подчеркнула эксперт.

Другие материалы о здоровье:

• Названо 7 вещей, убивающих вашу печень. Какие именно и как они вредят - читайте в материале.