У МОЗ повідомили тривожні маркери, коли варто звернутися до психолога

За статистикою, понад 90% опитаних українців мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, а понад 50% — перебувають в зоні ризику розвитку труднощів, повʼязаних з психічним здоровʼям. 

Про це повідомило Міністерство охорони здоров'я України.

У МОЗ повідомили, що рівень споживання антидепресантів у 2022 році значно зріс, а на безрецептурні заспокійливі засоби українці щомісяця витрачають близько 300 млн грн. 

"Це дані аудиту ресурсів системи надання послуг у сфері психічного здоров’я, проведеного у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?. Отже, варто приділити більше уваги власному психічному здоровʼю", — додали лікарі. 

До спеціаліста варто звернутися якщо:

• ваш психічний стан позначається на повсякденному житті;
• буденні речі, які раніше завжди виходили легко, тепер викликають складнощі;
• ви переживаєте велику кризу у житті, яка виводить з рівноваги ваше психічне здоров’я;
• виникають труднощі в навчанні, спілкуванні в сімʼї, з колегами, оточенням.

Лікарі зауважують, що психічний стан впливає на фізичне здоровʼя та загалом на кожну зі сфер нашого життя. 

"Все, що ми робимо, думаємо чи говоримо, кожна з наших дій та емоцій напряму залежить від того, в якому психічному стані ми перебуваємо.  Не варто думати, що це неважливо або сподіватися, що "саме минеться". Адже легше запобігти розвитку серйозних розладів, ніж потім долати їх", — зазначили фахівці. 

Чим раніше людина отримає кваліфіковану допомогу – тим більша ймовірність, що вона зможе впоратися зі своїм станом, оскільки час відіграє визначальний фактор. 

Раніше ми писали, що в МОЗ повідомили чи надає сімейний лікар послуги з охорони психічного здоровʼя.