Експерти назвали домашні заняття, які знижують ризик смертельної хвороби
Поділитися
Домашні справи та заняття можуть бути корисними не тільки для чистоти та порядку, а ще й для здоров’я. Експерти виявили, що активна домашня робота може замінити фізичну активність.
Про це повідомляє The Sun.
Читайте також: Три тривожні симптоми, які свідчать про високий рівень холестерину в організмі
Домашні справи, які знижують ризик хвороби серця
Дослідження показало, що необхідно займатися домашніми справами близько чотирьох годин на день. Зокрема, можна мити посуд, пилососити, робити щось у саду, приймати душ та готувати їсти.
За словами експертів, саме такі справи знижують ризик захворювань серця на 62 %, а ризик інсульту на третину. Водночас людям з низьким ризиком таких хвороб вистачало дві години на день.
Варто зазначити, що у дослідженні взяли участь 5400 американських жінок віком старше 63 років.
Інші матеріали для здоров’я:
- Два попереджувальні знаки на шкірі можуть бути ознаками того, що організм захворів на рак. Які саме - у матеріалі.
Читайте Новини.LIVE!
