Комаровський розповів, кому не варто пити безлактозне молоко і чому
Поділитися
Доктор і педіатр Євген Комаровський розповів, що безлактозне молоко приносить користь тільки тим, хто його виробляє і продає. В інших випадках продукт краще вживати в специфічних ситуаціях, а не тому, що це модно.
Про це Євген Комаровський розповів на своєму YouТube-каналі.
Читайте також: Комаровський розповів, коли гладити дитячі речі не тільки не можна, а й небезпечно
За словами доктора, існує кілька видів цукру. Наприклад, глюкоза, фруктоза, галактоза. А ось лактоза - головний цукор, який знаходиться в будь-якому молоці ссавців і людини. Тобто, і материнське молоко, і молоко корови, кози, верблюдиці, кобили - солодкуваті на смак тому, що там міститься лактоза. І коли лактоза потрапляє в організм людини, то вона розщеплюється особливим ферментом, який називається "лактаза". Цей фермент більш активний у новонароджених.
Чим старше стає людина, тим менше ферменту лактаза в організмі. Це природно, адже на зміну молоку приходять інші варіанти харчування.
Безлактозне молоко - специфічний продукт, його зазвичай збагачують вітамінами і мікроелементами, але для тих людей, які можуть пити звичайне молоко, безлактозний продукт не має ніяких переваг.
Є безліч дітей, які вже у віці 10-15 років не можуть пити звичайне молоко, тому як у них вже немає ферменту лактази. І саме для них були придумані безлактозні продукти. Крім того, є ситуації, коли дитина перенесла якусь гостру кишкову інфекцію, після чого у нього зменшується кількість вироблюваної лактази. Тому в період одужання бажано давати дитині безлактозное молоко.
Але варто пам'ятати, в безлактозном молоці немає головного корисного вуглеводу, який міститься в звичайному молоці, та й коштує безлактозний продукт дорожче.
Інші корисні поради від Комаровського
- Відомий український лікар, педіатр і телеведучий Євген Комаровський розповів, з якого віку можна давати дітям фруктові соки.
- Євген Комаровський розповів, чи варто дотримуватися новомодної тенденції і відмовлятися від молока і молочних продуктів.
- Відомий український лікар Євген Комаровський розповів про шкідливому м'ясі для дитячого і дорослого організму. Крім цього порадив, як вводити м'ясо в раціон дитини і скільки дорослій людині треба з'їдати м'яса в день.
Читайте Новини.LIVE!
