Этот ароматный фрукт уменьшит стресс и снизит риск развития рака

Персик считается одним из самых низкокалорийных фруктов и поэтому часто используется в диетах при похудении. Кроме того, в нем содержится масса витаминов и минералов, а также он может снизить риск развития рака.

Об этом информирует Eat This Not That.

Эти фрукты являются восхитительным дополнением к бесчисленным сладким и соленым летним блюдам. И, что примечательно, они не только вкусны, но и полезны для здоровья.

Персики снижают риск развития рака

"Персики обладают множеством полезных для здоровья свойств, которые нельзя упускать из виду. Персики содержат широкий спектр многих витаминов и минералов, от меди до витамина С",- прокомментировал эксперт.

Персики содержат особые соединения, которые действуют как антиоксиданты в организме. Обогащенный мощными биологически активными соединениями, он обладает противораковыми свойствами и блокирует развитие злокачественных клеток, а также повышает настроение.

Другие полифенолы, содержащиеся в персиках, помогают уменьшить воспаление и предотвратить окислительный стресс, вызванный токсинами и свободными радикалами.

Авторы исследования предполагают, что ежедневное потребление двух или трех персиков может быть эффективным средством при борьбе с раком груди на первых стадиях.

Здоровое питание: какие продукты добавить в рацион

• Названы 5 неожиданных причин добавить в свой рацион шпинат. Развитие колоректального рака можно остановить с помощью употребления данного продукта.
• Опубликован топ продуктов, которые замедляют старение. В список входит листовая зелень, которая обеспечивает надежный запас антивозрастных соединений.

Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.